Votre confiance

Évaluez votre confiance en votre capacité à réussir à passer à travers des situations à risques sans fumer/vapoter!

Apprenez à vous connaître et évaluer votre confiance en votre capacité à ne pas fumer/vapoter dans des situations jugées à risque par plusieurs consommateurs..

Choisissez la réponse qui correspond le mieux à ce que vous ressentiriez dans les situations qui vous sont proposées.

• Si votre niveau de confiance s’avère suffisant, vous serez invité à passer à l’étape suivante, celle de votre arrêt. Vous pouvez choisir l'un des trois accompagnements de J'ARRÊTE pour vous libérer de la nicotine pour de bon!
• Si votre niveau de confiance s'avère insuffisant, nous vous suggérerons de consulter les rubriques "votre volonté et motivation" "vos envies" et "vos pensées obstacles" ainsi qu’à partager vos difficultés, doutes ou craintes avec les spécialistes de l'aide par téléphone, des Centres d’abandon du tabac le plus près de chez vous ou encore sur le groupe privé J'ARRÊTE sur Facebook.