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L'ACCOMPAGNEMENT J'ARRÊTE EN PERSONNE

VOTRE AIDE EN PERSONNE POUR ARRÊTER DE FUMER/VAPOTER EN TOUTE CONFIANCE

Rencontrez un spécialiste en personne dans un de nos centres d'abandon du tabagisme pour recevoir du soutien par un professionnel tout au long de votre processus d'arrêt.

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LES AVANTAGES DE L'AIDE EN PERSONNE

Veuillez prendre rendez-vous avant de vous présenter dans un point de service.

*L'aide en personne est disponible pour les résidents du Québec seulement. Les services offerts par les centres d’abandon du tabagisme peuvent varier d’un centre à l’autre.

Accompagnement personnalisé

Choisissez la formule qui vous convient, que ce soit des séances individuelles, en couple ou en groupe.

Suivi régulier

Suivez votre progrès à l'aide d'environ 3 à 6 rencontres réparties sur plusieurs mois, selon vos besoins.

Accès à des traitements efficaces

Possibilité d'obtenir une prescription de thérapie de remplacement de la nicotine.

Horaire flexible

Planifiez vos rencontres au moment qui vous convient le mieux, du lundi au vendredi, de jour comme de soir.

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COMMENT FONCTIONNE L'AIDE EN PERSONNE?

1

Prenez rendez-vous

Planifiez une rencontre dans un centre d'abandon du tabagisme près de chez vous.

2

Rencontrez un expert

Échangez avec un spécialiste en séances individuelles, en couple ou en groupe selon votre préférence pour établir un plan d'arrêt.

3

Suivez vos progrès

Suivez vos progrès lors de vos rencontres.

4

Gardez le cap

Maintenez vos acquis et évitez les rechutes grâce aux outils.

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LISTE DES CENTRES D'ABANDON DU TABAGISME (CAT)


La liste des centres d’abandon du tabagisme est présentée ci-dessous, avec leurs adresses et leurs coordonnées. Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne à l’aide de ce répertoire en sélectionnant le centre le plus près de chez vous.

Montréal - Laval

Nord du fleuve Saint-Laurent

Sud du fleuve Saint-Laurent

Nord de la province

CE QUE LES UTILISATEURS DISENT DE L'AIDE EN PERSONNE

Patrice

« Je me sens bien supporté et ça m’aide à continuer. J’ai toujours hâte au prochain rendez-vous je me sens booster après. »

Normand

« J’ai eu beaucoup de conseils pour m’aider, je le recommande à tous ceux qui veulent arrêter de fumer »

Saanvi

« Grâce à vous, votre écoute, votre soutien, votre aide et vos conseils j’ai pu arrêter facilement, j’étais tellement découragée! Je suis beaucoup moins essoufflée. »

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FAQ – Aide en personne

Les deux autres services J'ARRÊTE

J'ARRÊTE ce n'est pas juste l'aide en personne! J'ARRÊTE c'est aussi 2 autres accompagnements personnalisés et gratuits pour arrêter de fumer ou de vapoter qui peuvent être combinés avec l'aide en personne pour augmenter vos chances de succès dans votre arrêt!

EN LIGNE

Progressez à votre rythme, de manière autonome, avec des outils disponibles 24h/24 sur mobile ou ordinateur. Bénéficiez d’un plan personnalisé, de conseils et d’un soutien pour arrêter de fumer ou vapoter.

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PAR TÉLÉPHONE

Obtenez du soutien et des informations en discutant avec nos spécialistes en cessation. Planifiez des appels de suivi et recevez une aide immédiate entre vos rendez-vous, au besoin.

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