Québec sans tabac : portail de la lutte contre le tabagisme

Vous avez envie d'arrêter de fumer ou de vapoter, mais ne savez pas comment faire?

J'arrête est là pour vous aider!

3 types d'accompagnement personnalisé et gratuit pour arrêter de fumer ou de vapoter

Nos trois types d'accompagnement sont confidentiels et disponibles partout au Québec. Que ce soit en ligne, par téléphone ou en personne, nous offrons un soutien à l’arrêt du tabagisme et du vapotage, sans jugement et selon les meilleures pratiques.

EN LIGNE

Progressez à votre rythme et de façon autonome grâce à nos outils et exercices disponibles 24h/24. Consultez vos statistiques et suivez vos progrès en temps réel pour vous aider dans votre arrêt.

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Dans un de nos centres d'abandon du tabagisme, rencontrez un spécialiste en personne qui vous accompagnera dans votre démarche d'arrêt. Cette même personne vous suivra tout au long de votre processus.

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Ce groupe, c'est le vôtre! Rejoignez une communauté inspirante et encourageante, à qui vous pourrez donner et recevoir du soutien. Partagez vos difficultés, vos trucs pour laisser passer vos envies et surtout, célébrez vos réussites!