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Mourir de fumer ou mourir d’autre chose...

Si on vous annonçait que la prochaine cigarette serait celle qui déclencherait une maladie (bronchite chronique, emphysème, cancer, maladies de cœur, etc.), diriez-vous la même chose?

Les maladies causées par le tabagisme est un phénomène progressif qui commence dès la première cigarette et qui se poursuit à chaque bouffée de cigarettes par l’agression répétée sur le corps, de goudrons cancérigènes et de milliers de composés chimiques. Ces derniers s'introduisent dans les poumons et de là, partout dans l’organisme en y provoquant des maladies comme celles mentionnées ci-dessus.

Le nombre impressionnant de recherches et de statistiques produites sur les effets néfastes de la cigarette sur la santé sont claires : un fumeur a seulement une « chance » sur deux de mourir d’autre chose. Mourir de fumer arrive aussi beaucoup plus tôt que prévu et, en plus, c’est précédé d’une qualité de vie souvent très pauvre.

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