Dépendance et cessation

L'emprise du tabac

La dépendance liée à l'usage du tabac est aussi forte que celle qu'occasionnent la cocaïne et l'héroïne. la comprendre et en parler est important.

La problématique du tabagisme c’est plus que faire l'usage du tabac. Les raisons qui motivent une personne à commencer à fumer, les effets de la nicotine dans son corps et les raisons qui l’amènent à continuer sont toutes des facettes importantes de cet important enjeu de santé.

Comprendre la dépendance

La nicotine contenue dans le tabac crée divers changements dans l’organisme du fumeur. Elle modifie entre autres le fonctionnement de son cerveau.

Bienfaits d’arrêter de fumer

Lorsqu’une personne cesse de fumer, elle en tire rapidement des bienfaits. Après un mois, le corps est déjà plus apte à combattre les virus.

Parler du tabagisme

Discuter avec nos proches et les renseigner sur les risques associés au tabagisme peut avoir une influence positive sur leur décision d'écraser ou de ne pas commencer à fumer.

Initiation tabagique

L’adolescence est une période charnière pour décider de fumer ou non. Durant cette phase de changements, les caractéristiques individuelles et les influences extérieures peuvent augmenter l’attrait envers le tabac ou les risques de dépendance.